Langvinn lungnateppa, almennt þekkt sem KOL, er versnandi lungnasjúkdómur sem gerir það erfitt að anda. „Verkandi“ þýðir að ástandið versnar smám saman með tímanum. Það er ein helsta orsök veikinda og dauða um allan heim, en það er einnig að mestu leyti fyrirbyggjanlegt og stjórnanlegt. Að skilja KOL er fyrsta skrefið í átt að því að ná stjórn á lungnaheilsu þinni.

Hvað er langvinn lungnateppa? Nánari skoðun á lungunum

Til að skilja langvinna lungnateppu er gott að vita hvernig lungun virka. Þegar þú andar að þér ferðast loft niður barkann í gegnum lungun og síðan í berkjur sem kallast þær, sem greinast í smærri berkjur sem myndast um allt lungun. Í enda þessara lungna eru litlir loftblöðrur sem kallast lungnablöðrur. Þessir blöðrur eru teygjanlegar og virka eins og blöðrur sem fyllast af súrefni og tæmast síðan til að losa koltvísýring.

KOL er regnhlífarhugtak sem nær aðallega yfir tvo meginsjúkdóma sem oft koma fyrir saman:

Lungnaþembu:Veggir lungnablaðranna skemmast og eyðileggjast. Þetta minnkar yfirborð loftaskipta og veldur því að lungun missa teygjanleika sinn. Loftið festist í skemmdum lungnablöðrum, sem gerir það erfitt að anda að sér að fullu.

Langvinn berkjubólga:Þetta felur í sér langvarandi bólgu í slímhúð berkjanna. Þetta leiðir til viðvarandi, afkastamikillar hósta (sem veldur slími) í að minnsta kosti þrjá mánuði á ári í tvö ár samfleytt. Bólgna öndunarvegirnir bólgnast upp og stíflast af slími.

Í báðum tilfellum er niðurstaðan hindrun á loftflæði út úr lungunum, sem leiðir til einkennandi mæði.

Orsakir og áhættuþættir

Helsta orsök langvinnrar lungnateppu er langtíma útsetning fyrir lungnaertandi efnum sem skaða lungun. Mikilvægasti áhættuþátturinn er:

Tóbaksreykingar: Þetta er helsta orsökin og veldur langflestum tilfellum. Þetta felur í sér sígarettur, vindla, pípur og óbeina reyk.

Hins vegar geta þeir sem ekki reykja einnig fengið langvinna lungnateppu. Aðrir helstu áhættuþættir eru meðal annars:

Váhrif í starfi: Langtímaváhrif efnaútblásturs, gufu, ryks og annarra skaðlegra efna á vinnustað (t.d. í námuvinnslu, vefnaðariðnaði eða byggingariðnaði).

Loftmengun innandyra og utandyra: Víða um heim er brennsla lífmassaeldsneytis (eins og viðar, uppskeruúrgangs eða kola) til matreiðslu og kyndingar í illa loftræstum heimilum ein helsta orsökin. Mikil loftmengun utandyra stuðlar einnig að þessu.

Erfðafræði: Sjaldgæfur erfðasjúkdómur sem kallast alfa-1 antítrypsínskortur getur valdið langvinnri lungnateppu, jafnvel hjá þeim sem ekki reykja. Þetta prótein verndar lungun og án þess eru lungun viðkvæmari fyrir skemmdum.

Að þekkja einkennin

Einkenni langvinnrar lungnateppu eru oft væg í fyrstu en verða alvarlegri eftir því sem sjúkdómurinn versnar. Margir afgreiða þau í fyrstu sem merki um öldrun eða að vera í slæmu formi. Algeng einkenni eru meðal annars:

Viðvarandi hósti: Langvinnur hósti sem hverfur ekki, oft kallaður „reykingahósti“.

Aukin slímframleiðsla: Tíð hóstandi upp hráka (slím).

Mæði (Dyspnea): Þetta er aðaleinkennið. Það getur í fyrstu aðeins komið fram við líkamlega áreynslu en getur síðar komið fram jafnvel í hvíld. Fólk lýsir því oft sem „ófullnægjandi loftnotkun“.

Hvæsandi öndun: Fljútandi eða pípandi hljóð þegar þú andar.

Þyngsli fyrir brjósti: Tilfinning um þrengingu eða þrýsting í brjósti.

Lykilatriði í langvinnri lungnateppu eru „versnanir“, sem eru köst þar sem einkenni versna skyndilega og vara í nokkra daga. Þetta er oft vegna öndunarfærasýkingar (eins og kvefs eða flensu) eða loftmengunar. Versnanir geta verið alvarlegar, þurft sjúkrahúsinnlögn og geta hraðað framgangi sjúkdómsins.

Greining og meðferð

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum, sérstaklega ef þú reykir eða hefur sögu um útsetningu fyrir lungnaertandi efnum, er mikilvægt að leita til læknis.

Greining felur venjulega í sér:

Spirometry: Þetta er algengasta lungnastarfsemiprófið. Þú blæsir kröftuglega í rör sem er tengt við tæki, sem mælir hversu miklu lofti þú getur andað frá þér og hversu hratt þú getur gert það.

Röntgenmynd af brjóstholi eða tölvusneiðmynd: Þessar myndgreiningarprófanir geta leitt í ljós lungnaþembu og útilokað önnur lungnavandamál.

Þó engin lækning sé til við langvinnri lungnateppu geta meðferðir dregið úr einkennum, hægt á framgangi sjúkdómsins og bætt lífsgæði.

1. Breytingar á lífsstíl:

Hætta að reykja: Þetta er mikilvægasta skrefið.

Forðist lungnaertandi efni: Forðist óbeina reyk, mengun og efnagufur.

2. Lyf:

Berkjuvíkkandi lyf: Þetta eru innöndunarlyf sem slaka á vöðvunum í kringum öndunarvegi, hjálpa til við að opna þá og auðvelda öndun. Þau eru venjulega tekin daglega með innöndunartæki.

Innöndunarkortikosteróíðar: Þessir geta hjálpað til við að draga úr bólgu í öndunarvegi og koma í veg fyrir versnun sjúkdómsins.

Samsett innöndunartæki: Þessi innihalda bæði berkjuvíkkandi lyf og stera.

3. Lungnaendurhæfing:

Þetta er sérsniðið forrit sem inniheldur hreyfingarþjálfun, ráðleggingar um næringu og fræðslu um sjúkdóminn þinn. Það kennir þér hvernig á að stjórna ástandinu á áhrifaríkan hátt og halda þér eins virkum og mögulegt er.

4. Súrefnismeðferð:

Fyrir þá sem eru með alvarlega langvinna lungnateppu og lágt súrefnisgildi í blóði getur notkun viðbótarsúrefnis heima hjálpað til við að bæta lifun, draga úr fylgikvillum og auka orku.

5. Bólusetningar:

Árleg inflúensubólusetning og bólusetning gegn pneumókokkum eru nauðsynleg til að koma í veg fyrir öndunarfærasýkingar sem geta valdið alvarlegum versnunum.

6. Skurðaðgerð:

Í mjög völdum tilfellum alvarlegs lungnaþembu má íhuga skurðaðgerðir eins og lungnarúmmálsminnkun eða lungnaígræðslu.

Forvarnir eru lykilatriði

Besta leiðin til að koma í veg fyrir langvinna lungnateppu er að byrja aldrei að reykja eða hætta ef þú gerir það nú þegar. Að auki eru það mikilvægar lýðheilsuráðstafanir að lágmarka útsetningu fyrir ryki og efnum í vinnunni (með því að nota hlífðarbúnað) og draga úr útsetningu fyrir loftmengun innanhúss með því að nota hreina eldavélar og tryggja viðeigandi loftræstingu.

Niðurstaða

Langvinn lungnateppa er alvarlegur en viðráðanlegur sjúkdómur. Snemmbúin greining og fyrirbyggjandi meðferð eru mikilvæg. Með því að skilja orsakir, þekkja einkenni og fylgja meðferðaráætlun geta einstaklingar með langvinna lungnateppu andað auðveldara, dregið úr köstum og viðhaldið betri lífsgæðum um ókomin ár. Ef þú ert í áhættuhópi skaltu ekki hika við að tala við heilbrigðisstarfsmann.